Diario de Yafreaka, 19 sep. 10

Wow! I'm so excited. 3 pounds down this week. I followed my own diet 100% and worked out 3 days this week. Turbo Fire will be in the mail next week and I expect to see the same kind of numbers on the scale!
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2010:
1356 kcal Grasa: 56,12g | Prot: 78,50g | Carbh: 113,00g.   Desayuno: Coffee Large, Egg White Turkey Sausage Flatbread. Almuerzo: Butter Popcorn. Cena: Garden Vegetable Medley, Wild Sockeye Salmon, Negra Modelo Dark Beer. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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