Diario de Leni Liu Cing Link, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1223 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 32,82g | Carbh: 143,46g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Nasi Putih. Almuerzo: Susu Kedelai, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Khong Guan Superco. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Tomat Ceri, Jahe, Telur, La Fonte Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. más...
1600 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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