Diario de kamephika, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1874 kcal Grasa: 79,37g | Prot: 69,81g | Carbh: 214,15g.   Desayuno: Harry Weizenmischbrot,  Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Lätta Halbfettmargarine, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Bottermelk Lemon, Lindt Lindor Mango, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Ritter Sport Mini Joghurt, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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