Diario de Revaudrey, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1209 kcal Grasa: 53,69g | Prot: 64,45g | Carbh: 134,16g.   Desayuno: No Cow Chunky Peanut Butter Bar. Almuerzo: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Berries, Oranges. Cena: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Au Bon Pain Chicken Vegetable Stew (Medium). más...
2072 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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