Diario de yohoyoh, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
2884 kcal Grasa: 95,34g | Prot: 106,15g | Carbh: 396,90g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee. Almuerzo: Strawberries with Sugar, Coffee, Subway Chocolate Chip Cookie, Dinner Rolls , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. Cena: Klondike Heath Ice Cream Bar, Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. más...
2255 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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