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FBS 9 a.m. 134 (I ate nothing last night after supper at 5:15 or 5:30.)
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1362 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 54,23g | Carbh: 128,90g.
Desayuno: Coffee with Milk, Butter, Egg, Happy Farms Colby & Monterey Jack Cheese, Turkey Bacon. Almuerzo: Butter, Potato, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. Cena: Great Value Cranberry Sauce, Burman's Dijon Mustard, Pork Luncheon Meat (Canned), Avocados From Mexico Avocado. Pasa Bocas / Otros: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
seated leg lifts - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GopherIt2
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