Diario de Josesito Ibarra, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
2014 kcal Grasa: 52,53g | Prot: 121,44g | Carbh: 283,19g.   Desayuno: Plátano, Del Monte Catsup, Bimbo Pan Integral (30g), Ajo, Nopales, Huevo. Almuerzo: Bimbo Pan Integral (30g), La Huerta Combinado de Vegetales, Pechuga de Pollo, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Knorr Crema de Elote. Cena: Kellogg's Zucaritas, Yaqui Leche Deslactosada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
3254 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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