Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 254,53g | Carbh: 455,61g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Apples, Bob's Red Mill 5 Grain Oatmeal, PBfit Peanut Butter Powder, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Sweet Potato, Beets, San-J Organic Tamari, Trader Joe's Marinara Sauce, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Cena: Kale, Spinach, Mushrooms, Great Value Sliced Salad Olives, Skinless Chicken Breast, Carrots, Bell Peppers, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Now Foods Creatine Monohydrate, Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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