Diario de Leni Liu Cing Link, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
1029 kcal Grasa: 44,93g | Prot: 28,34g | Carbh: 136,03g.   Desayuno: Roti, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Kubis Hijau Dimasak, Tomat Merah, Kwetiau, Nasi Putih. Cena: Duku. Pasa Bocas / Otros:  Sup Tomat (Disiapkan dengan Air),  Pempek, Pangsit Polos, MISUA SAU TAO MISOA . más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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