Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 165,68g | Carbh: 285,60g.
Desayuno: Kirkland Signature Almond Butter, Sanissimo Galleta de Arroz con Maiz, Hershey's Dark Chocolate, Helios Mermelada Diet de Mango, Kodiak Cakes Power Cakes, Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Svetia Stevia. Almuerzo: Plátano, Manzana, Espinacas, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Metco Azucar BC, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Oroweat Thins Multigrano, Huevo, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Dymatize Amino All 9, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Isadora Frijoles Refritos Bayos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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