Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 59,01g | Prot: 45,20g | Carbh: 153,53g.
Desayuno: Lala Leche Semi, Nescafé Decaf sin Cafeína, Great Value Té Verde . Almuerzo: Flor de Jamaica, Cos o Lechuga Romana, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Chorizo, Pan Integral. Cena: Concha. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Chocolate (con Mantequilla). más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nudavilyr
|