Diario de lonniehuffman, 23 feb. 20

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97,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2020:

1132 kcal

Grasa: 42,04g | Prot: 79,72g | Carbh: 118,03g. Desayuno: 2% Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Almuerzo: Chicken Burritos. Cena: Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Red Onions, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Great Value Honey Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Middle Eastern Burgers. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...

2531 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

you got this. one day at a time my friend. we know you can do it.

23 feb. 20 por el miembro: kickingcarbs


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