Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 101,95g | Prot: 76,87g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Café con Leche, Plátano. Almuerzo: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Salsa de Soja, Arroz al Curry, Hacendado Brochetas de Pollo, Setas, Uvas Pasas (sin Semillas), Brócoli, Naranjas. Cena: DIA Yogur Griego Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Avellanas. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, HIIT - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|