Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 254,91g | Carbh: 82,16g.
Desayuno: Quamtrax Collagen, Agua (Embotellada), Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, Mercadona Maxi Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Melón , Lidl Hamburguesa de Pollo, Eroski Arroz Vaporizado . Cena: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Maxi Pavo, Lidl Atún al Natural. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alfonso_chiclana
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