Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 53,02g | Prot: 151,49g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Pears, Bagel, Orca Specialty Foods Wild Smoked Coho Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Snap Kitchen Turnip Mash, Burgerville Halibut Fish (3 Pieces), Chicken Rice Soup. Cena: Brown Rice, Green String Beans, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pears , Trader Joe's French Vanilla Cold Brew Coffee. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|