Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 103,12g | Prot: 215,85g | Carbh: 26,33g.
Desayuno: Tocino, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Los Volcanes Queso Oaxaca, Santa Clara Crema. Almuerzo: Almendras, Salmón al Horno o a la Parrilla, Santa Clara Crema, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hellmann's Mayonesa Light, Santa Clara Crema, Cacahuates, Herdez Lomo de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Crema, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|