Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2010
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 16,92g | Prot: 65,52g | Carbh: 128,91g.
Desayuno: kraft fat free cheddar cheese, minute maid fruit punch, Egg, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, coffeemate creamer hazelnut, coffee. Almuerzo: kraft fat free cheddar cheese, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Organic Shelled Soy Beans, Diet Mountain Dew, Fat Free Italian Dressing, broccoli, lettuce iceburg, cucumber. Cena: progresso light pot roast. Pasa Bocas / Otros: SunnyD Tangy Original, granny smith apple, water, crystal light to go. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiana
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