Diario de Alexey.darkendar, 26 feb. 20

Perfil de Alexey.darkendar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2020:

1427 kcal

Grasa: 24,71g | Prot: 171,73g | Carbh: 129,67g. Desayuno: Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Перекресток Мексиканская Смесь, Гречка. Cena: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

оооо)))отвесы)

26 feb. 20 por el miembro: Анчоус12

Ну ничего удивительного) я не каждую неделю держу дефицит- тренировки. Неделя примерно поддержания, неделя дефицита. Думаю к 75 уже вес вообще встанет намертво и будет только жир в мышцы потихоньку переходить)

26 feb. 20 por el miembro: Alexey.darkendar

Рекомпозия не ваш метод и вера?))))

26 feb. 20 por el miembro: Анчоус12

Анчоус12 ну у меня вообще нет никаких загонов на тему как называть происходящее) Просто хочу чтобы на прессе толщина кожи стала как на бицепсе, а на бицепсе- как под глазами😄

26 feb. 20 por el miembro: Alexey.darkendar

😁😁😁😁😁😁😁😁я на пресс не надеюсь😁😁😁😁

26 feb. 20 por el miembro: Анчоус12

Анчоус12 ну а куда он денется))

26 feb. 20 por el miembro: Alexey.darkendar

Alexey.darkendar у вас то точно проявится👍👍👍✌👍👍

26 feb. 20 por el miembro: Анчоус12


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Alexey.darkendar

Ver la Historia Completa

Diario de Alexey.darkendar, 26 feb. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Alexey.darkendar