Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 114,30g | Prot: 79,21g | Carbh: 318,75g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: DIA Gazpacho, Hacendado Bechamel, Puré de Calabaza, Pan Blanco. Cena: Valor 70% Chocolate Negro , Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Plátano, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: DIA Pistachos, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Peras, Kiwi. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 55 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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