|
🎢 👈😜
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 48,46g | Prot: 69,97g | Carbh: 276,06g.
Desayuno: 동서식품 프리마, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 곶감, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. Almuerzo: 참나물무침, 멸치볶음, 두부, 깍두기, 공기밥, 떡국. Cena: 동치미, 명태조림, 장조림, 김치, 본죽 전복죽. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|