Diario de みふか, 27 feb. 20

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体脂肪率24.3%
筋トレ続けてるからウエストや腿裏はスッキリしてきたけど、どうも体重体脂肪率は減らない。
やはり食べ過ぎなんだろうなー🙁🙁🙁
朝の菓子パン美味しいもんなー

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2020:

1087 kcal

Grasa: 30,40g | Prot: 46,89g | Carbh: 150,79g. Desayuno: ローソンセレクトもち麦モッチパンバター, ヤクルトミルミル. Almuerzo: 日本酒, ふじっ子ひじき煮, セブンイレブンミニ冷したぬきうどん, 鯵にぎり寿司. más...

1613 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

見た目も大切♡♡必ず数字にも出てくるよ😍 ずっとトレーニング続けてるんだね！偉い😊今もジムに通ってるの？

26 feb. 20 por el miembro: ♡まろん♡

ありがとう！体重の振れ幅が大きすぎてイマイチ自分で掴みきれません💦

01 mar. 20 por el miembro: みふか

Peso Histórico de みふか

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