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lowcarb79 2126c
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 127,02g | Prot: 100,22g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almuerzo: Vigor Coalhada, Legumes Refogados, Picanha Taco Picanha. Cena: Frango Assado, Ovo Frito, Vigor Coalhada. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (15g), Snickers Snickers (52,7g), Vigor Coalhada, Abacate, Nestlé Barra de Chocolate Prestígio. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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