Diario de lonniehuffman, 27 feb. 20

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Oh boy! 😃

96,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2020:

1234 kcal

Grasa: 48,09g | Prot: 64,61g | Carbh: 138,75g. Desayuno: 2% Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Almuerzo: Scallions or Spring Onions , Great Value Organic Lentils, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Buffalo Wings. Cena: Great Value Organic Ground Flax Seed , Killer Chili, Ritz Hint of Salt Crackers, Tabasco Hot Sauce, Onions . Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...

2097 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

28 feb. 20 por el miembro: shirfleur 1


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