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코로나땜시 운동몬해 식단조절했더니....
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 18,88g | Prot: 43,68g | Carbh: 95,53g.
Almuerzo: 찐옥수수, 오이 (껍질제거), 명태조림, 한채 건강95 곤약 잡곡밥. Cena: 껍질에 쌓인 땅콩 (껍질먹지않음), 당근, 오이 (껍질제거). Pasa Bocas / Otros: 쌀이별 곤약볶음, 병아리 콩. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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