Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 47,02g | Carbh: 176,36g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Old Wessex 5 Grain Cereal, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, Date Crystals (Shield’S Garden), R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Shrimp, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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