Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 78,65g | Carbh: 279,16g.
Desayuno: 동서식품 프리마, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자, 연어 사시미, 찐고구마. Almuerzo: 매실차, 된장국, 김치, 단무지, 코스트코 자왕무시, 장어덮밥, 야채샐러드. Cena: 메이지 마카다미아 초콜릿, 강냉이, 연어, 찐고구마, 곶감. Pasa Bocas / Otros: 곶감, 달콤한 롤. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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