Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2013
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4192 kcal
|
Grasa: 97,75g | Prot: 290,40g | Carbh: 565,84g.
Desayuno: Steel Cut Oats, Up Your Mass, Flaxseed Seeds, Egg Substitute, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. Almuerzo: Sprouted Pumpkin Seeds, Protein TVP, Organic Garbanzo Beans, Broccoli, Barley (Fat Not Added in Cooking), Organic 3 Grain Tempeh. Cena: Trader Joe's Grapeseed Oil, Soy Sauce (Tamari), Minced Garlic, Onions, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: N.O.-Xplode, Gold Standard Natural 100% Whey, Glycomaize, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA 1250, Fish Oil Omega 3. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|