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ayer comí el triple a lo que como normalmente y solo subí 0.1 kg :(
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40,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 43,22g | Carbh: 370,70g.
Desayuno: Hacendado Leche de Arroz y Coco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Schnitzer Pan de Molde Chía y Quinoa sin Gluten, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Mercadona Sirope de Agave, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Semillas de Chia, Esgir Copos de Avena sin Gluten. Almuerzo: Facundo Chaskis, Risi Risketos, Tiger Apple Chips , Royal Caramelo Liquido, Manzana, Fresas, Smooy Frozen Yogurt, Burger King Ensalada Delight. Cena: Bizcocho sin gluten, Zumo de Naranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cherry. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 31 minutos, kpopp - 1 hora, caminar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bts army<3
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