Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 54,81g | Carbh: 289,69g.
Desayuno: 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나, 사과, 연어 사시미, 곶감. Almuerzo: 파래무침, 어묵조림, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 적근대, 콩나물국, 흑미밥, 꼬막. Cena: 곶감, 바나나, 강냉이, Mestemacher Pumpernickel, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Pasa Bocas / Otros: 달콤한 롤. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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