Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 77,05g | Prot: 123,12g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Café con Leche, Plátano. Almuerzo: Pan de Pueblo, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca, Serrano Jamón Serrano. Cena: Plátano, Brillante Arroz Basmati Microondas, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Café con Leche. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Yoga - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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