Diario de Siegels, 03 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:

1581 kcal

Grasa: 37,47g | Prot: 147,11g | Carbh: 139,09g. Desayuno: ACE Bakery Ciabatta Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Zucchini , Asparagus , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Pasa Bocas / Otros: Beer, Cappuccino. más...