Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2013
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2367 kcal
|
Grasa: 48,64g | Prot: 102,78g | Carbh: 379,53g.
Desayuno: Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Aquarius Limón, Café, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Almuerzo: Bizcochos, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Pan Blanco, Tomate Frito, Mezcla 4 Quesos, Atún Claro al Natural, Pasta Precocida Ultracongelada. Cena: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chopped de Pavo Finas Lonchas, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Surimi Fresco, Ensalada Tierna. Pasa Bocas / Otros: Gelatina sin Azucar, Actimel, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Plátano, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Goma de Mascar (sin Azúcar), Plátano. más...
|
|
2952 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Correr - 11/kph - 52 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 9 minutos, Sentado - 11 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|