Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 34,98g | Prot: 23,00g | Carbh: 88,46g.
Almuerzo: Elma. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Kızartma, Tavuk Fajita. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de berkcangirgin
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