Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3294 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 210,28g | Carbh: 518,55g.
Desayuno: Egg, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cinnamon, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa. Almuerzo: San-J Organic Tamari, Brown Rice, Beets, Trader Joe's Marinara Sauce, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Apples, Pears, Broccoli, Carrots, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate. Cena: Christopher Ranch Pickled Garlic, Tostitos Medium Salsa, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Carrots, Great Value Sliced Salad Olives, Spinach, Kale, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Kumquat, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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