|
Сбой цикла и отсутствие нормального сна сильно влияет на вес 😑
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 106,90g | Prot: 23,86g | Carbh: 3,02g.
Desayuno: Bulletproof. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Зразы с сыром, Яйцо (Целое), Roi Thai Кокосовое Масло. Cena: Bulletproof. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
Я в шоке конечно. У менЯ тоже самое было...
04 mar. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
У меня тоже критические дни не пришли в феврале, первый раз такое, не знаю что делать, ко врачу пока не могу сходить....
05 mar. 20 por el miembro: prosto_ya92
|
Отсутствие нормально сна очень (!) влияет на вес. Сбой цикла, лично у меня на прибавке в весе не сказался.
05 mar. 20 por el miembro: antillopa11
|
Как родила второй раз, сплю не более 5 часов в сутки, иногда менее, но не более((. Вес уходит, если не срываюсь, правда, я не худею уже, так что даже не знаю, как оно было бы, если бы мне удавалось поспать 8 часов 🤷♀
05 mar. 20 por el miembro: wild_tuna
|
У меня тоже, если недосып привес
05 mar. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
Все ещё зависит от качества сна. Бывает спишь вроде 8-10 часов, а просыпаешься разбитым. И сон не глубокий. А иногда за 3-5 часов глубокого сна высыпаешься.
05 mar. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
Такая же проблема с циклом, уже 3 месяца...
Со сном последний месяц все плохо, каждый день встаю в 7 утра вне зависимости, во сколько лягу
05 mar. 20 por el miembro: shamilya17
|
О да! Тоже начала подозревать, что вес стоит из-за недосыпа
05 mar. 20 por el miembro: elena_burya23
|
Плохо, ненавижу бессонницу😒 поэтому бухаю время от времени, после алко сплю неделю как убитая, во третий день то 11 то 10 часов дрыхну. Это одна из причин по которой я все таки подбухиваю😄🤣
05 mar. 20 por el miembro: janahu13
|
05 mar. 20 por el miembro: janahu13
|
05 mar. 20 por el miembro: elena_burya23
|
Яна, надо надо иногда 😁 я уже давно подумываю о бутылочке винишка 🍷 не знаю зайдёт она мне сейчас или нет, с НГ не пила. И сон после вина великолепный 👌🏼
05 mar. 20 por el miembro: @Pure_water
|
Вот, обязательно попробуй😃😀
05 mar. 20 por el miembro: janahu13
|
Та же фигня, даже магний не помогает, а вино реал лекарь, вчера хорошо выспалась🙃
05 mar. 20 por el miembro: Nastya19861804
|
Сон алкоголика краток, если спите сладко, значит не все потеряно!
05 mar. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
Золотые слова Камилла, значит продолжаем работать в этом направлении 😹
05 mar. 20 por el miembro: Nastya19861804
|
05 mar. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
05 mar. 20 por el miembro: @Pure_water
|
05 mar. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
Камилла, ты очень строга к себе🙈. Я в субботу за тебя бокальчик пропущу, а может даже сегодня 🤔😉
06 mar. 20 por el miembro: Nastya19861804
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Pure_water
|