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45.2%⬇️(34.8944⬇️)
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 79,34g | Prot: 103,18g | Carbh: 268,76g.
Desayuno: Elizondo Pan de Caja Integral , Aguacate, Pan Integral, HEB Germinado de Alfalfa, Huevo con jitomate y espinaca. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Guisado de Res con Papas, Arroz Blanco con Verduras, Caldo de Frijol. Cena: Cape Cod Papas Fritas, Lucero Chiles Chipotles sin Semilla Adobados, Elizondo Pan de Caja Integral , Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Aguacate, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Uva, Smoothie de zanahoria y cardamomo, Hornasana Tostadas Horneadas . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bettylin
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