Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 100,46g | Carbh: 129,65g.
Desayuno: Bacon, Egg White, ACE Bakery Ciabatta Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Friendly Farms Coffee Creamer. Almuerzo: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Chicken Pho. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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