Diario de katiabecerrakon, 05 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:
1888 kcal Grasa: 71,60g | Prot: 150,25g | Carbh: 175,75g.   Desayuno: San Marcos Leche Entera, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, San Jacinto Requesón,  Plátano,  Tortillas de Maíz,  Queso Azul,  Berenjena,  Huitlacoche,  Espárragos,  Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa),  Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: San Marcos Leche Entera, AdeS Leche de Soya,  Granola, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar,  Uva, Herdez Lomo de Atún en Agua, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Stir Fry. Cena:  Pepino (con Cáscara), Aguacate, Queso Feta, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya. más...
1549 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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