Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2013
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 119,68g | Carbh: 315,84g.
Desayuno: Bizcochos, Semillas de Lino, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Almuerzo: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soja, Verduras para Freír, Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Torta (Tipo Galleta), Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Miel, Leche (sin Grasa), Plátano, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Plátano. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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