Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 67,86g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Huevo, Queso Fresco, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Ceviche de Camaron, Nopales, Tortillas de Maíz, Chile Poblano, Queso Panela, Calabaza. Cena: Herbalife Malteada, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Verde Valle Maíz Palomero. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de macaria24
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