Diario de Fairy fairy, 06 mar. 20

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Los inicios se me dan bien, mantenerme no tanto.

103,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg. Aún para ir: 38,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:

1047 kcal

Grasa: 38,84g | Prot: 42,17g | Carbh: 142,19g. Desayuno: Starbucks Cappuccino (Grande), Starbucks Panini Tres Quesos. Cena: Agave Sweet Mermelada de Zarzamora, Zarzamora, Nueces, Fresas, Lala Yogurt Lala Zero. Pasa Bocas / Otros: Muffin. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Espero que no se deba a que te restringes mucho de inicio. Recuerda que esto se trata de crear hábitos sostenibles a largo plazo.

06 mar. 20 por el miembro: spencer money

Voy con una nutricionista. Estoy consumiendo 1500 calorías al día. Yo no diría que es restringida. No hay de qué preocuparse.

06 mar. 20 por el miembro: Fairy fairy


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