Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2646 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 211,37g | Carbh: 250,93g.
Desayuno: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Novi Crema di Nocciole , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Almuerzo: Sale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Broccoli, Primadonna Olio di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Primadonna Olio di Oliva, Salmone Fresco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Golden Sun Riso Basmati . Pasa Bocas / Otros: Acqua del Rubinetto, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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