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Same ol', same ol'.
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2906 kcal
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Grasa: 108,34g | Prot: 163,74g | Carbh: 332,74g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, In-N-Out Cheese Slice, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. Almuerzo: Valu Time 1% Low Fat Milk, Lemon Bar Cookie, Subway 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki. Cena: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Intense Weightlifting - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
08 mar. 20 por el miembro: Cb1006
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08 mar. 20 por el miembro: rosio19
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Boring is safe and familiar, I like safe and familiar
08 mar. 20 por el miembro: rosio19
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me too status quo is a good thing, have a safe and boring day!
09 mar. 20 por el miembro: Little Red Fox
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Peso Histórico de chrisw77
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