Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 214,22g | Carbh: 331,67g.
Desayuno: Cinnamon, Essensia Southwest Salsa, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg. Almuerzo: Brussels Sprouts, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Broccoli, Broccoli, Kale, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate. Cena: Spinach, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Carrots, Great Value Sliced Salad Olives, Kale, Bell Peppers, Tostitos Medium Salsa. Pasa Bocas / Otros: Kumquat, Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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