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😊
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 97,20g | Prot: 102,25g | Carbh: 308,90g.
Desayuno: 奇異果, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 得意的一天 肉鬆, 光泉 北海道原味起司片, Costco 堅果吐司, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Almuerzo: 紫米飯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 滷蛋, 炒高麗菜, 大西洋鯖魚, 香蕉. Cena: 全聯 梅花肉, 炒黃瓜, 炒大白菜, 排骨湯, 栗子南瓜. Pasa Bocas / Otros: 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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