Diario de a.vocadoh, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1083 kcal Grasa: 29,82g | Prot: 76,57g | Carbh: 132,57g.   Desayuno:  Aguacate,  Verdura Hervida,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Melón ,  Frijoles Cocidos,  Tortillas de Maíz. Cena: Totis Palomitas,  Plátano Macho. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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