Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 67,96g | Carbh: 185,43g.
Desayuno: Evolve Toasted Almond Protein Shake. Almuerzo: Mary's Gone Crackers Super Seed Seaweed & Black Sesame , Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sabra Olive Tapenade Hummus. Cena: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Giant Eagle Cherry Tomatoes, T. Marzetti Simply Dressed Lemon Vinaigrette, Jason's Deli Sprouts, Spinach, Aged Asiago Cheese, White Bread, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Olive Oil, Sweet Onions, Celery, Granny Smith Apples, Frieda's Extra Firm Tofu, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Caramel. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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