Diario de katiabecerrakon, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1803 kcal Grasa: 65,28g | Prot: 126,32g | Carbh: 189,54g.   Desayuno: San Marcos Leche Entera, Higos, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, San Jacinto Requesón, Bimbo Bimbo Vital, Queso Azul, Aguacate,  Queso Manchego,  Brócoli, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso de Cabra,  Lechuga,  Jitomate,  Pepino (con Cáscara),  Repollo. Almuerzo: AdeS Leche de Soya, San Marcos Leche Entera, Granola, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Uva, Herdez Lomo de Atún en Agua, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Fajitas. Cena: Portales Queso Ricotta, Plátano, Mamey, Svetia Stevia, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. más...
1504 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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