Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 116,81g | Carbh: 143,83g.
Desayuno: セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Almuerzo: ニラ玉, ゆで卵, 西京焼き, ご飯. Cena: 野菜, 焼酎, ビール, 豚ロース, 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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