Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 79,81g | Prot: 110,38g | Carbh: 300,57g.
Desayuno: 커피, 연어, 말린 크랜베리, 바나나, 혼합 견과류, 사과, 찐고구마. Almuerzo: 단호박튀김, 새우 튀김, 야채샐러드, 규동, 삼양 쯔유 간장 우동. Cena: 김치, 버섯볶음, 오징어젓갈, 멸치볶음, 야채샐러드, 가자미구이, 소고기미역국, 흑미밥. Pasa Bocas / Otros: 사과, 커피, 유과. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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